今日は何事もなく 3本ローラー 45.3km
仕事の都合によりジテツウできないので、朝練は強度を上げた。 2017年10月24日の概要 ...
脱輪祭り 3本ローラー 61.0km
3本ローラー恐ろしい……。 2017年10月21日の概要 7時40分起床。よく寝た。起床時 ...
調子は上向き 44.9km他
悪い事の後には良い事がある。ペダリングが元に戻りつつあるのを実感している。 2017年10 ...
ここ最近のトレーニングまとめ
仕事が暴発してブログを更新する余裕が無かったが、本日から再開する。 いや、正確に言うと、時 ...
田中さんと兼松さんと一緒に小浜へ 305.8km
2017年10月8日。乗鞍チャンピオンクラス2位のスーパークライマーに誘われてホイホイ小浜 ...
カーボローディング 19.8km
休脚日。ローラーでスキル練習のみ行った。 3本ローラー (2017/10/06) 7時20 ...
手放し出来た！ 30.1km他
初めて3本ローラーで手を放すことが出来た。 3本ローラー (2017/10/06) 今日は ...
限界 30.1km他
ジテツウ往路ではある限界を突破し、復路ではある限界を垣間見た。 3本ローラー (2017/ ...
段々と 31.0km他
不随意運動が段々と弱まっている。 3本ローラー (2017/10/04) 4時50分に目覚 ...
赤クリート 30.3km他
今まで青いクリートを使用していたが、リハビリのために交換した。 3本ローラー (2017/ ...