久しぶりにKOM 22.7km + 23.3km
新年度。久しぶりにStravaのKOMを獲って、いいスタートが切れた。 ジテツウ (201 ...
[悲報] ツール・ド・おきなわ2017に出られないことが確定 20.2km + 20.2km
OMG……。去年に引き続き、仕事の都合でツール・ド・おきなわには出られないことが確定した。 ...
NP300W 20.2km + 20.3km
確実に上向き。往路のIF (Intensity Factor) が1を超えた。 ジテツウ ...
惜しい 20.7km + 20.4km
1000Wまであと少し。今日の脚はすこぶる調子が良かった。 ジテツウ (2017/03/2 ...
久しぶりに900W越え 20.5km + 20.4km
今日も国道171号線経由で。2日連続でTSS100を超えた。 ジテツウ (2017/03/ ...
距離を伸ばす 20.2km + 20.4km
練習量を取り戻す第一歩。無理の無い範囲で、今日からジテツウの距離を伸ばしていくことにした。 ...
まともに漕げない 31.1km + 24.3km
もはや引退を考えるレベル。どうすればいいのか、もうよく分からない。 イタリアで強制レスト2 ...
クリート位置調整 15.8km + 17.4km
久しぶりにクリートの位置を変更。右脚の違和感が少し緩和した。 今までクリートは一番前に出し ...
焦らずに 15.9km + 17.4km
あら、気が付いたら11月ももう終わりだ。 今日もジテツウ最短のみ。もう少し距離を伸ばしたい ...
現実は甘くない 15.8km + 17.4km + 15.0km
練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。 今日も往復とも最短。帰 ...