2部練室内ローラー 56.4km + 27.5km
高強度インターバルトレーニングを2回に分けて実施。なかなか充実したトレーニングだった。 今 ...
TrainingPeaksが超便利！と思ったら、7日間限定プレミアム体験付きだった件
TrainingPeaksを始めてみたら、超便利だった。それもそのはず。お試しで、有料で使 ...
食べる、寝る、室内ローラー 60.9km
しっかり食べて、しっかり寝て、適度に運動して。心も体もすっきりしたので、明日からまたいいト ...
FTP測定失敗 57.1km
1番やってはいけないパターンだった。脚が重いと分かっているのにFTPを測定しようとして、案 ...
コンタドールが2017年も現役続行の可能性を示唆、「自分のチームを持てたらね」
コンタドールは、「何らかのトラブルがあった場合」に限り、2016年に引退すると発表している ...
バレンタインデー、十三峠に散る 74.0km
今日はバレンタインデー。本来なら彼女とデートをしたいところだが、今日もお供は自転車である。 ...
ローラー専用ホイールとしてWH-RS010を投入 24.4km
11s向けローラー専用ホイールとしてWH-RS010を購入し、練習に投入。トレーニングの方 ...
ティボー・ピノのパワープロファイル（2008年～2013年）を読み解く
ティボー・ピノ (Thibaut Pinot) の2008年から2013年にかけてのパワー ...
TCRで初ローラー 55.7km
New TCRで初めて室内ローラートレーニングを行った。サイクリングのつもりが、強度高めの ...