寒すぎる 22.7km + 17.4km
指先がかじかんで感覚が無くなるほど寒かったけど、今日も北へ向かった。
2018年1月23日の概要
6時10分起床。起床時体重58.60kg。
ジテツウ往路
サイコンが氷点下2℃を指す中、府道9号線の丘越えへ向かう。箕面駅川ルート、1個目の信号まで1分26秒431.2W。
50分04秒（1時間09分49秒）、22.70km、27.8km/h、102.8rpm、154bpm、平均パワー203.4W、NP252.4W、TSS59.9、610.7kJ、平均ペダリング効率54.2%（左: 57.3% – 51.3%: 右）。
ジテツウ復路
復路は無理せず最短で帰宅。
37分45秒（44分53秒）、17.42km、28.1km/h、102.2rpm、151bpm、平均パワー205.9W、NP248.7W、TSS43.5、462.6kJ、平均ペダリング効率54.4%（左: 54.8% – 54.0%: 右）。
終わりに
明日も大阪の予想最高気温は3℃か。寒いなぁ。