ダイエット 24.3km + 38.1km by HANAKEN · 2016年9月22日 悪あがきと知りつつダイエットローラーで汗を流した。 室内ローラー 朝。1時間平均171Wで淡々と。 夜。今日はパーティーで食い過ぎてしまった……。1時間半回して平均179W。ローラー後体重54.85kg、なんとか帳尻を合わせたが……。 まとめ さぁ、いよいよレースが近づいてきた。早く寝よう。 以下のランキングに参加しています。 記事が面白い、役に立ったと思われた方は、ぜひクリックをお願いします。
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