ダイエット 24.3km + 38.1km

悪あがきと知りつつダイエットローラーで汗を流した。
室内ローラー
朝。1時間平均171Wで淡々と。
夜。今日はパーティーで食い過ぎてしまった……。1時間半回して平均179W。ローラー後体重54.85kg、なんとか帳尻を合わせたが……。
まとめ
さぁ、いよいよレースが近づいてきた。早く寝よう。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
悪あがきと知りつつダイエットローラーで汗を流した。
朝。1時間平均171Wで淡々と。
夜。今日はパーティーで食い過ぎてしまった……。1時間半回して平均179W。ローラー後体重54.85kg、なんとか帳尻を合わせたが……。
さぁ、いよいよレースが近づいてきた。早く寝よう。
Posted by HANAKEN
とてもじゃないけど2日連続で高強度インターバルは体が持たないので、今日は軽めの内 ...
終わりよければ全て良し。様々な困難に直面したが、赤城山ヒルクライムのエキスパート ...
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