ダイエット 24.3km + 38.1km

悪あがきと知りつつダイエットローラーで汗を流した。
室内ローラー
朝。1時間平均171Wで淡々と。
夜。今日はパーティーで食い過ぎてしまった……。1時間半回して平均179W。ローラー後体重54.85kg、なんとか帳尻を合わせたが……。
まとめ
さぁ、いよいよレースが近づいてきた。早く寝よう。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
悪あがきと知りつつダイエットローラーで汗を流した。
朝。1時間平均171Wで淡々と。
夜。今日はパーティーで食い過ぎてしまった……。1時間半回して平均179W。ローラー後体重54.85kg、なんとか帳尻を合わせたが……。
さぁ、いよいよレースが近づいてきた。早く寝よう。
Posted by HANAKEN
兄貴です。どん底からの復活。というのがふさわしいほど自信を失いかけていたが、レー ...
悪い事の後には良い事がある。ペダリングが元に戻りつつあるのを実感している。 20 ...
2017年5月3日。ゴールデンウィーク後半初日、グランペール田中氏の誘いに応じた ...
しっかり食べて、しっかり寝て、適度に運動して。心も体もすっきりしたので、明日から ...
田中さんに誘われて、クライマー飲み会に参加してきた。 2017年12月30日の概 ...
高強度インターバルトレーニングを2回に分けて実施。なかなか充実したトレーニングだ ...
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