病み上がり室内ローラー 25.7km
年明けローラー初め。本来なら長時間ローラーのタイミングだが、病み上がりということでリカバリーに専念した。
恐らく、今年はこれ以上悪い日はないだろう。実は、1月1日早々から嘔吐を繰り返し（ごはん中の方、すいません）、高熱を出して床に伏していたのだ。
原因は、おそらく牡蠣。ちゃんと加熱していたとはいえ、長距離ライドの疲労により病原菌への抵抗力が弱っていたのだろう。
今日はとりあえず体調が戻ったので、軽くローラーをすることにした。あわよくばそのままメインセットに入ろうかと準備して臨んだが、体は当然反応せず。リカバリーに専念して1時間で終了した。
1週間もすれば完全復活するだろう。まだシーズンまで3か月あるし、慌てずにやろう。皆さんも、体調管理にはご注意を。