疲れすぎててやばい 15.8km + 17.6km
疲労感MAX。トレーニングはジテツウ最短にとどめた。
ジテツウ (2017/08/30)
4時30分起床。起床時体重55.05kg。
昨日、一昨日のローラートレーニングのダメージが半端なく今日はトレーニング中止。が、仕事中に鼻血が出るなど体調は散々だった！
往路
最短で。
34分42秒（44分09秒）、15.84km、27.7km/h、84.4rpm、133bpm、平均パワー187.4W、NP215.9W、TSS30.3、389.8kJ、平均ペダリング効率61.9%（左: 63.8% – 60.0%: 右）。
復路
最短で。
37分32秒（47分08秒）、17.60km、28.3km/h、82.1rpm、123bpm、平均パワー162.1W、NP194.6W、TSS26.7、365.4kJ、平均ペダリング効率58.5%（左: 60.4% – 56.4%: 右）。
まとめ
余った朝の時間で乗鞍の記事を仕上げられたけど、2度寝した方が良かったかも。明日も休みにしようかな。起きてから決めよう。