Defyが復帰 49.4km + 41.7km
諸事情によりしばらく使ってなかったDefyが復帰。ジテツウも通常ルーティーンに戻した。 ジ ...
出張、パイオニアサイコン修理持ち込み、ミスド練など2日分
昨日は飲み会後に力尽きてブログを更新できなかったので、2日分まとめて更新。 室内ローラー ...
シングルピスト化 & 3日連続パンク 15.9km + 17.4km
「明日は何が起こるのだろうか。できればハッピーな出来事であってほしいな。」 答えは、電池切 ...
イベント盛りだくさんのオフ開始3日間
オフシーズンに突入。別に休む理由も無いのでジテツウを再開したが、いろんなイベントが発生した ...
W「勝つ」 36.0km
赤城山ヒルクライム直前の金曜日。最後の悪あがきとして、1時間半ローラーで汗を流した。 室内 ...
ダイエット 24.3km + 38.1km
悪あがきと知りつつダイエットローラーで汗を流した。 室内ローラー 朝。1時間平均171Wで ...
外に行きたかった 12.6km + 26.2km + 10.7km
今日は曇りだったので、外へ走りに行こうと思えば走りに行けた。しかし、パンクしたら一巻の終わ ...
扇風機がないから地獄 26.4km
昨日はテーパリング初日として休脚日とした。今日はテーパリング2日目。多分、今後リカバリー強 ...
TCRとDefyが復活 室内ローラー 24.4km
赤城山ヒルクライム前の最後の日曜日だがいろいろ用事があったので、トレーニングはリカバリー強 ...
新旧大台ケ原チャンピオンが揃うも独り旅 61.5km
先々週に続いて、六甲山土曜朝練に参加。しかし、まったく強度が上げられず酷い練習になってしま ...