現実は甘くない 15.8km + 17.4km + 15.0km
練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?
練習再開2日目。体力ダダ下がりで、回復には相当時間がかかりそうだ。
今日も往復とも最短。帰宅後ローラーに向かうが、200Wが精いっぱい。本日のTSSは合計87.9。毎日150以上稼いでた日々が懐かしいわ。
しばらくは内容の薄いブログになりそうだな。まぁしょうがない。低強度でもいいから、少しずつ時間を伸ばしていこう。
トレーニングDefy Composite,ジテツウ,ローラー
Posted by HANAKEN
突然ですが「兄貴」です。 大変長らく更新がストップしている当ブログですが、この度 ...
ブレイクスルー。リハビリを始めてから過去最高の平均ペダリング効率を記録した。 ブ ...
彷徨える私の右足首。学習モードに入っているためか、相変わらずペダリングベクトルが ...
猛暑とか関係なく週末はインドアアスリート(笑)なので、今日もローラーに勤しんだ。 ...
先週くらいから、ちょこちょこ平日もローラー台に乗り始めた。去年はしなかったことだ ...
体力を温存すべく、復路は久しぶりに最短で帰宅した。 2018年8月22日の概要 ...
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