帰国 室内ローラー 26.0km

2017年7月16日

フランスのトゥールーズから帰国。とりあえずローラーで体をほぐした。

室内ローラー

長距離フライトで固まった体をほぐすため、ローラーで軽く流すのみ。フランスのお話は別の記事でお届けする。お楽しみに。

1時間00分01秒、26.03km、26.0km/h、93.5rpm、144rpm、平均パワー185.5W、NP188.2W、TSS39.3、667.8kJ、平均ペダリング効率61.4%（左: 66.2% – 56.9%: 右）。

余談。特に日本食が食べたいとかそんな感情は湧かず、フランス土産の豚肉と鳥肝臓のパテ（写真右側、蓋の空いた瓶）を賞味する夜ご飯に。洋風料理が多い我が家は今日も通常営業であった。