[悲報] ツール・ド・おきなわ2017に出られないことが確定 20.2km + 20.2km

2017年3月30日

OMG……。去年に引き続き、仕事の都合でツール・ド・おきなわには出られないことが確定した。

デスマーチな11月

開催予定日は、ツール・ド・おきなわの公式Twitterなどの情報によると2017年11月11日～12日だ。

【謹賀新年】
あけましておめでとうございます。
今年の開催で第29回目を迎える「ツール・ド・おきなわ」は、本年も沖縄県北部地域（やんばる）をメインコースに平成29年11月11日・12日の開催を予定しております。
皆様、今年も「ツール・ド・おきなわ」をよろしくお願い申し上げます。 pic.twitter.com/7UZ5suEuZN

— ツール・ド・おきなわ (@tour_de_okinawa) January 4, 2017

しかし、11日～12日はすでに出張の予定があるためアウト。（日程変更になることはないとは思うが）開催日が1週間前（4日～5日）にずれたとしても、またまた出張の予定ががが。開催日1週間後の18日～19日に至っては海外出張だぜ…… orz　出張先から応援するわ……。

ジテツウ (2017/03/30)

今日は自然と目が覚めて5時起床。最近空が明るくなるのが早くなってきているので、徐々に生活リズムを朝方にシフトしたいなぁ。起床時体重57.55kg。

往路

明日は雨予報らしいので、明日を休脚日とするべく高強度で出し切る。今日も今日とて国道171号線経由。昨日の影響か若干脚が重い感じだが、パワーは出る。Maxスプリントに2回トライして、893.9Wと895.4Wを記録。うーん、コツを掴んだと思ってたんだがやはり難しい。平均パワーは昨日より高い262.8W（昨日は261.3W）だったが、NPは多少低い295.6W~~（四捨五入すれば300W）~~だった。平均パワーとNPとの差が少ないということは、長時間高いアベレージを維持できている証拠なので、別に悪いことでは無い。

不随意運動に関しては、右足の外側（薬指、小指辺り）に変な力がかからない限り全く起こらなくなってきた。平均ペダリング効率63.0%（左: 66.6% – 60.0%: 右）。ついに右脚も60%台に。素晴らしい！

38分56秒、20.23km、31.8km/h、89.0rpm、162bpm、平均パワー262.8W、NP295.6W、TSS63.8、613.3kJ。