妙見山 22.6km + 61.6km
久しぶりに妙見山へ。脂肪燃焼が目的で低強度でよかったのだが、意外にパワーが出たのでびっくり ...
リハビリ兼脂肪燃焼 室内ローラー 116.1km
週末恒例長時間ローラー。本来は持久力向上が目的だが、今日はジストニアのリハビリと脂肪燃焼に ...
フライング・マイライトアンクル 22.6km + 23.3km
彷徨える私の右足首。学習モードに入っているためか、相変わらずペダリングベクトルが変だ。 ジ ...
消費 22.8km他
今日も今日とて脂肪燃焼。低強度でじっくりとペダリングした。 ジテツウ (2017/06/0 ...
低空飛行 31.7km + 42.0km
今日はレストにすると言ったな。あれは嘘だ。 ジテツウ (2017/05/31) 自然と5時 ...
脚が重い 31.6km + 42.1km
食事制限は全然余裕なんだが、連日のライドで脚がすこぶる重い。当然、パワーもガタ落ちだ。 ジ ...
良い兆候？ 20.9km + 52.8km
思うところがあってポジションを変更。1番酷かった時期に比べると、ペダリングが随分良くなった ...
Mt.富士ヒルクライムは選抜クラスで出走 80.2km他
「祭り」とか言っている場合では無くなった。Mt.富士ヒルクライムは2年連続で選抜クラスで走 ...
またずれ 15.7km + 17.4km
ハルヒル開幕まであと2日。レース前最後のライドだ。 ジテツウ (2017/05/18) 6 ...
リカバリー 15.7km + 17.3km
ハルヒル開幕まであと3日。ジテツウは最短往復でリカバリーにあてた。 ジテツウ (2017/ ...