段々と 31.0km他
不随意運動が段々と弱まっている。 3本ローラー (2017/10/04) 4時50分に目覚 ...
赤クリート 30.3km他
今まで青いクリートを使用していたが、リハビリのために交換した。 3本ローラー (2017/ ...
雨でも通常営業 15.7km + 17.4km
雨？ でもそんなの関係ねぇ。 ジテツウ (2017/10/02) 6時起床。起床時体重57 ...
オフトレーニング開始 室内ローラー 74.6km
休息終了。来シーズンに向けて始動した。 赤城山ヒルクライムが終わってしばしトレーニングはお ...
AGE☆AGE 15.8km + 17.4km
今週はレストウィークだが、ついつい踏んでしまった。 ジテツウ (2017/09/28) 6 ...
順調にデブ化 15.8km他
体重が激増中。脚もむくんできたｗ ジテツウ (2017/09/27) 6時起床。起床時体重 ...
練習再開 15.9km + 17.5km
昨日は有休でお休み。今日からジテツウを再開した。 ジテツウ (2017/09/26) 5時 ...
後は自分を信じるのみ 15.7km + 17.4km
テーパリング4日目。赤城山ヒルクライム前最後のトレーニングだ。 ジテツウ (2017/09 ...
意識して 15.7km + 20.8km
テーパリング3日目。まだいろいろ意識してペダリングしないと、不随意運動が出てしまうようだ。 ...
日吉ダムから嵐山へ抜けるライド 165.3km
2017年9月18日。大阪に帰省中の友人と共に、日吉ダムから嵐山へ抜けるロングライドへ行っ ...