体重増加、パワーも増加 室内ローラー 84.25km
今日はローラーでトレーニング。徐々に負荷は上がってきている。 室内ローラー (2017/0 ...
新しいビブショーツを投入 合計91.71km
新しいビブショーツを購入。今日から使用を開始した。 今まではCraftのビブショーツを使っ ...
日本人の活躍 89.5km
兄貴がフランスから帰国。年代別103位だったようだ。 高岡さんが40/44歳の部で2位にな ...
最も危険なリハビリ 合計106.2km
練習再開。リハビリは最終段階に突入した。 室内ローラー (2017/08/28) 4時30 ...
テーパリング2日目 & 3日目
テーパリング2日目と3日目の概要を簡単に。 室内ローラー (2017/08/22) 6時起 ...
右脚ががが 室内ローラー 54.2km + 27.0km
2017年8月15日。雨模様だったのでローラーで汗を流した。 室内ローラー (2017/0 ...
まさかの固定ローラーで落車ｗ ここ数日のまとめ
少し更新をサボっていたので、ここ数日のトレーニングをまとめて紹介する。 室内ローラー (2 ...
乗鞍前最後の練習とショップ巡り 32.4km他
乗鞍直前。金曜日は休みを取って、乗鞍に向けた準備を行った。 水曜日になって、乗鞍に向けてト ...
10分走祭り 室内ローラー 55.2km
実走かローラーかで迷った結果、結局ローラーを選択。かなりエネルギーを蓄えていたおかげか、結 ...