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考察

一年の延期を経て開催された東京オリンピック。自転車競技の女子ロードレースで優勝したのは、数 ...

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考察

パワートレーニングを行っている人もそうでない人も、1度は聞いたことがあるであろう言葉、NP ...

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トレーニング

しっかり食べて、しっかり寝て、適度に運動して。心も体もすっきりしたので、明日からまたいいト ...

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トレーニング

1番やってはいけないパターンだった。脚が重いと分かっているのにFTPを測定しようとして、案 ...

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トレーニング

今日はバレンタインデー。本来なら彼女とデートをしたいところだが、今日もお供は自転車である。 ...

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トレーニング

11s向けローラー専用ホイールとしてWH-RS010を購入し、練習に投入。トレーニングの方 ...

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トレーニング

New TCRで初めて室内ローラートレーニングを行った。サイクリングのつもりが、強度高めの ...

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考察

すでに年も越して2016年となってしまったが、私の2015年シーズンを数字で振り返ってみる ...