HC HANAKEN

7月29日。金曜日の時間×強度が週末のトレーニングに影響するため、トレーニング量は抑えた。 ...

2016年7月30日

7月28日。いつも通りのルートでボリュームを稼いだ。 往路 起床時体重56.05kg。おぉ ...

2016年7月30日

まじでフラフラ。脱水怖い。 往路 起床時56.60kg。準備に手間取り、出発がやや遅れる。 ...

5月7日、目的地は定めずふらっと北摂界隈を走りに行ってきた。 5月6日は雨でジテツウなし。 ...

ビワイチ翌日の5月5日。ゆるっと走るつもりが、自分を試すライドへと様変わりした。 回復走の ...

ゴールデンウィークの中日、2016年5月4日。グランペールのnico chanさんと苦行楽 ...

ニンジン＝パワーメーター復活。TCR Advanced SLが戻ってきたので、ツール・ド・ ...

ゴールデンウィーク初日（2016年4月29日）。ジテツウのついでに、ジャイアントストア大阪 ...

チームメイトのnovさんを誘って、リハビリライドへ行ってきた。 ツール・ド・八ヶ岳以来、や ...

誰かが言った。「あきらめたらそこで試合終了ですよ……？」と。誰かが言った。「逃げちゃ駄目だ ...