ニューホイールを投入 50.0km + 42.3km
新しいホイールを購入。今日からジテツウに投入した。 ジテツウ (2017/07/27) 5 ...
過去最高 49.7km + 41.9km
リハビリを始めてから過去最高のペダリング効率を記録。脚がよく回って、とても良いペダリングの ...
進歩 49.7km + 42.0km
前進。リハビリは確実に良い方向へ進んでいる。 ジテツウ (2017/07/25) 5時10 ...
流し 49.6km + 46.9km
前日のローラーで脚にダメージが残っているので、距離は稼ぎつつ流した。 ジテツウ (2017 ...
エネルギー切れ 室内ローラー 87.0km
プチハンガーノックとでも言うべきか。明らかにパワーが低下したので、予定していたトレーニング ...
別の生き物 49.6km + 42.0km
天邪鬼な右足首。往路と復路で、別の生き物かと思うくらい挙動が変わった。 ジテツウ (201 ...
まだまだ持久力が足りない 49.5km + 55.0km
黄金のタレ発動。まだまだ持久力が身についていないと感じた1日だった。 ジテツウ (2017 ...
バッドデイ 50.0km + 43.0km
今日はダメな日。全くパワーがかからなかった。 ジテツウ (2017/07/19) 5時30 ...
練習用ホイールを交換したら即パンク 50.0km + 42.0km
GIANT製カーボンホイールをジテツウに投入。即、パンクの洗礼を浴びた。 ジテツウ (20 ...
今日も軽めに 室内ローラー 24.7km
今日もリカバリーデイ。1時間ローラーを回すにとどめた。 室内ローラー 30秒400Wで数本 ...