抑え気味に 49.4km + 17.4km
7月29日。金曜日の時間×強度が週末のトレーニングに影響するため、トレーニング量は抑えた。 ...
やればできる 49.3km + 41.7km
7月28日。いつも通りのルートでボリュームを稼いだ。 往路 起床時体重56.05kg。おぉ ...
脱水でフラフラ 49.2km + 41.8km
まじでフラフラ。脱水怖い。 往路 起床時56.60kg。準備に手間取り、出発がやや遅れる。 ...
ハルヒルTTの写真をアップロード
お知らせ投稿。ハルヒルの前座イベント、タイムトライアルで撮った写真をフェイスブックにアップ ...
第4回榛名山ヒルクライム in 高崎 ハルヒル2016 年代別3位 チーム戦優勝
個人戦とチーム戦の必勝を期して臨んだ3回目のハルヒル。個人成績は年代別3位と、念願であった ...
回復走のつもりが全然そうはならなかったビワイチ翌日ライド
ビワイチ翌日の5月5日。ゆるっと走るつもりが、自分を試すライドへと様変わりした。 回復走の ...
nico chanさんとビワイチへ
ゴールデンウィークの中日、2016年5月4日。グランペールのnico chanさんと苦行楽 ...
ニンジン復活からの高山公民館
ニンジン＝パワーメーター復活。TCR Advanced SLが戻ってきたので、ツール・ド・ ...