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月間サマリー(2016年6月)
6月は、体重と精神的な変動が激しい月となった。 2016年6月のトレーニング内容 6月の統 ...
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久しぶりにTCRで 48.8km + 41.1km
Defyの変速がおかしいので、久しぶりにTCRでジテツウした。 ジテツウ (2016/09 ...
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徐々に取り戻す 室内ローラー 40.2km + 41.6km
昨日今日と出張だったので、昨日の早朝と今日の夜にそれぞれローラーを実施した。 室内ローラー ...
ホビーサイクリスト、ヒルクライマー、ハイクラス、カテゴリー超級……あれ?