段々と 31.0km他
不随意運動が段々と弱まっている。 3本ローラー (2017/10/04) 4時50分に目覚 ...
最も危険なリハビリ 合計106.2km
練習再開。リハビリは最終段階に突入した。 室内ローラー (2017/08/28) 4時30 ...
右脚ががが 室内ローラー 54.2km + 27.0km
2017年8月15日。雨模様だったのでローラーで汗を流した。 室内ローラー (2017/0 ...
クーラーのお節介機能にやられる 室内ローラー 85.3km
クーラーが自動停止して体がオーバーヒート。今週も長時間ローラーに失敗してしまった。 室内ロ ...
エネルギー切れ 室内ローラー 87.0km
プチハンガーノックとでも言うべきか。明らかにパワーが低下したので、予定していたトレーニング ...
リハビリ兼脂肪燃焼 室内ローラー 116.1km
週末恒例長時間ローラー。本来は持久力向上が目的だが、今日はジストニアのリハビリと脂肪燃焼に ...
Mt.富士ヒルクライムは選抜クラスで出走 80.2km他
「祭り」とか言っている場合では無くなった。Mt.富士ヒルクライムは2年連続で選抜クラスで走 ...
ゴールデンウィーク初日 室内ローラー 90.2km
回復週明け、ゴールデンウィーク1発目のトレーニング。長時間ローラーで汗を流した。 室内ロー ...