HC HANAKEN

2016年8月4日

昨日の高強度ジテツウの影響で往復とも強度は低めだったが、一応狙った強度でトレーニングするこ ...

だいぶ調子が上がってきた。今日は往復ともに強度の高いトレーニングができた。 往路 なんか暑 ...

昨日がハードトレーニングだったので、ジテツウはリカバリーに専念しようと思ったのだが……。 ...