HC HANAKEN

テーパリング6日目。日に日に調子が上がるのを実感している。 ジテツウ (2016/08/2 ...

テーパリング4日目。体が劇的に回復してきている。 ジテツウ (2016/08/23) 5時 ...

2016年8月23日

乗鞍まであと1週間。疲労を抜くため、テーパリングを開始した。 土曜日は計画的に休脚日として ...