0 トレーニング 2018年1月6日 20時43分 HANAKEN 体幹ががが 室内ローラー 102.4km もう一押しが足らず。あと数Wをひねり出すことができなかった。 Tags: TCR Advanced SLエンデュランス走ローラー
3 トレーニング 2018年1月4日 22時18分 HANAKEN 正月終了 15.8km + 17.4km 仕事始め。脚の調子があまり良くないので、今日は流すのみにした。 Tags: Defy Compositeジテツウ
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